泳ぐ

今日ものんびり泳ぐつもりで泳ぎに。
アップやプルもそこそこにこなしたあと、背筋重視ということでバタフライキックやら調子に乗ってバサロキックをやっていたら右足を吊ってしまってリタイヤ。
今日歩いている時から左足首が痛かったのですが、右足で庇い過ぎていたのかも知れません。
背筋は筋トレでやっときます…。