2009-03-24 ノンストップ 日常 いつもの練習メニューではなく、ノンストップで30分間泳いでみた。 インターバルと違って楽で気持ちいいんだけれど、耐乳酸トレーニングにはならない感じ。 それに困ったことに、何m泳いだか分からないしw