久しぶりに泳いだ

泳いだぁ。
バック得意なんです。あ、背泳ぎのことです。
久しぶりに泳いできました。最後に泳いだのは4月半ばだったかな。ごめんね5月6月分のプール代。
ついでに会員種別もナイト会員に変更して少し安くなりました。基本夜しか泳いでなかったし。

久しぶりだから、ちょっと軽めにね、軽めに…。

メニュー	達成度	備考
アップ	半分	挫折
キック	半分	挫折
プル	3/4	挫折
ブレスト		調子が出てくるも
バッタ		大胸筋負傷
バック
フリー(ハード)		ぜーはーぜーはー
ダウン		もう無理

あかん、鈍ってる鈍ってる。明日、筋肉痛になる。
っていうか、大胸筋なんか既に痛いし、上腕三頭筋も筋肉痛になるっぽい。

サウナ、わはー。
暑さや湿度なんてなんだー。
頑張るぞー。

あと日記は暫く過去に伸びます。